(资料图片仅供参考)
1、想增高主要是适当的体育锻炼,建议还是需要加强营养.指导意见特别是钙质的摄入,骨骼的生长是需要大量的钙质。
2、可以多喝牛奶,小虾等含钙量丰富的食物。
本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。
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