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喝芹菜黄瓜汁有什么好处? 环球即时

来源:南方养生网    时间:2023-06-09 19:13:32


【资料图】

芹菜黄瓜汁,具有清热利尿、降血压,减脂的作用,适合于三高人群、糖尿病、高尿酸及肥胖人群饮用。

网上传的芹菜和黄瓜不能一起榨汁,说黄瓜中的含有维生素C分解酶,可以破坏芹菜中的维生素C,使营养价值大大破坏,其实这个就和以前网传黄瓜不能和西红柿一起吃的说法是一致的,但是,大家忽略了一件事,那就是:

1、既然这个说法成立,黄瓜中的维生素C分解酶,可以破坏与它同时的食物中法维生素C,那就是说,首先应该破坏它本身所含的维生素C才可以。那岂不是吃黄瓜也会摄入不到维生素C了。

2、从理论上说,如果把维生素C分解酶单另拿出来,它可以起到破坏作用,但是进入人体后,并非如此,因为,当黄瓜中的维生素C分解酶进入胃中,胃中的胃酸会使其变性,失去活性,这样一来,分解维生素C的功能就不存在了。

所以,无论是黄瓜和芹菜,还是和西红柿都是可以同时吃得。

芹菜黄瓜蔬菜汁,对于糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸、肥胖患者,都是可以喝的。

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